今天4月2日是联合国的“世界自闭症关注日”，期望社会大众更认识和关注社会里的一员——自闭儿和他们的父母。自闭症谱系障碍（Autism Spectrum Disorder，ASD）是一种与生俱来的神经发展障碍，患有自闭症谱系障碍的儿童（下简称自闭儿）在社交沟通以至认知、情绪、行为方面都有不同程度的困难和发展差异。此障碍影响自闭儿与人互动的表现。一般自闭儿行为会较重复及固执不变，兴趣狭隘或出现感官反应异常。

记录每一个微小进步

网上有段影片，当中描述了自闭儿的爸爸虽然事前已想好与孩子外出时将会发生什么事和如何应变，但当事情不似预期般发生，爸爸表现得很气馁。这让笔者想到作为自闭儿的爸爸，当然希望自己的孩子将来能够独立，这个期望是普遍不过的。只是自闭儿可能要花费比一般人更多努力，那期望才会实现。作为自闭儿的爸爸，应如何调整期望与现实的差距？笔者有以下3个锦囊与爸爸分享：

1. 调节为父心态

英国医护与心理学家团队Burrell和Unwin建基于爸爸对养育自闭儿的研究显示，爸爸尝试持“审慎乐观”的想法，平衡怎样鼓励自闭儿而不会过于理想，“让自闭儿知道世界都有各种现实困难”。爸爸心底认知到自己的自闭儿比其他人面对更多挑战，但也不会因此完全气馁。因此鼓励爸爸们可以先调节自己为父的心态，然后利用日记、相片、网上资源等定期记录自闭儿每一个微小的进步，见证他们及自己每一次的努力付出，再慢慢调整不同成长阶段的期望。

2. 度身订做合适表达方式

意大利心理学家Arianna Bentenuto和团队的研究发现，自闭儿的爸爸因应孩子的成长阶段和状态，调节自己的表达方式，有助自闭儿学习沟通。参与研究的爸爸不但没有经常口头操控，反之他们更常描述，尤其专注自闭儿的内心状态，而非他们的行为表现。这是要配合自闭儿不易表达自己的特质。因应自闭儿抽象理解力发展较慢，爸爸亦较少用提问展开对话。因此，建议爸爸们可更多利用说话描述自闭儿潜在想法，让自闭儿明白爸爸很努力了解他们的内心世界。当爸爸能顺应孩子的成长需要，降低对孩子理解力的要求，能够促进相处时的玩乐气氛。

3. 留意沟通细节

美国研究沟通障碍的专家Michelle Flippin研究指出，爸爸在亲子中表现出更多沟通失效，但爸爸较少主动修补，即使愿意修补，成功机会都会较细，容易造成恶性循环。这是因为普遍爸爸说话的用字、句子结构较深奥，例如：爸爸可深思自己会否经常用到“为何、什么、怎样”等太高深的字眼来沟通。鼓励爸爸改用更加贴近孩子成长程度的沟通方式，例如改问“是／否”的是非题，以及提高音调，目的是令自闭儿更愿意沟通，建立良好的父子沟通模式。

当爸爸能做到接纳自闭儿，改变“为父的心态”：也就是视孩子为孩子，而非视之为有待解决的问题，爸爸就会明白自己的孩子都是独特的、不一样的。自闭儿将来总要走自己的路，爸爸今天要做的，就是陪伴同行，让他一直在充满父爱的环境中成长。

文：黄格平（维护家庭基金社工、两个儿子的爸爸、积极钻研父子关系）

作者简介：由一群撑爸爸角色的父母共同写作，记录他们怎样在孩子生命中，筑起爸爸形象。好爸爸中心由维护家庭基金设立，深信每个孩子需要好爸爸；爸爸角色可由夫妻共建。

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[Happy PaMa 教得乐第495期]

增添父能量：调整期望与现实差距