当子女升上中学，由于成长阶段及中学学习要求的转变，家长跟子女的关系会产生变化。一方面由于青少年的自尊、对私隐的重视及自我意识变得敏感，对家长的意见不一定会全盘接受；另一方面，中学教育对学生个人及自我管理的要求高，家长也不宜过度参与。于是，怎样“放手”就成了家长重要的一课。笔者建议家长可以从以下几个范畴，来协助子女作准备和适应中学生活，让他们成长为自信独立的青少年。

家长学放手让子女多参与

形象与空间管理：青春期是建立自我形象的关键时期，家长可以趁升中协助子女建立良好的自我形象。家长可以让子女积极参与各样的升中准备，如商量购买校服的尺寸、数量，发型和上学所穿的鞋款等。在准备过程中，家长可了解子女对仪容外表的看法，顺势教导他们怎样洗熨校服，做个自信和自理兼备的中学生。开学前后，亦可以引导子女整理家中书桌及附近范围，添置合适的新文具，营造仪式感，令他们对中学新阶段加倍重视。

时间管理：中学的上课时间表跟小学的安排有很大的不同，子女的生活节奏也会随之改变，如午膳和放学后的自由时间会较多，学校的课馀活动亦较多元化。笔者建议家长相互沟通后，在开学前或学期初给子女一个具体而清晰的方向，告诉他们父母的期望，好让他们也自行订下一些目标。目标设定好后，可以共同制订时间管理的方案。就初中生而言，除控制好饮食和玩乐时间外，笔者建议他们设定每日及每周的学习指标，如每天需完成拟定的练习，并能于每周及每隔一段时间达到某些可量度的学习成果。

学习技巧：中学的考核模式与要求跟小学不完全一样。家长可在高小阶段教导子女备课及做笔记的技巧，如使用思维地图、电子记事簿、荧光笔及各种可减省书写时间的符号等。另外，亦可推介各类合适的图书及网站，鼓励他们自主学习。

金钱管理：中学生会有自己日常的开支，例如午饭及买文具等支出。如何让他们做好理财管理，是一个很重要的课题。笔者认为家长可以在学期初每天给予子女零用钱，在一至两个月后转为以月计算。半年后，若子女在管理开支上表现不错，则上下学期各给一次，好让他们有较大的自由度计划怎样使用金钱，明白量入为出的概念。

最后，健康管理与人际沟通技巧对过渡中学阶段亦是非常重要的。升中后，子女的身心发展和社交需要会有很大的转变。父母在生活中展现成熟负责的态度和待人处事方法，就是青少年最好的楷模。

文：黄伟鸿（香港教育大学教育政策与领导学系讲师）

（由香港教育大学教育及人类发展学院的学者轮流执笔，分享对教育研究、政策和议题的所见所感。）

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[Happy PaMa 教得乐第513期]

教大GPS：为升中作好准备